Власти Кремля теряют поддержку своего электората: эффект накопленных кризисов - ВЗГЛЯД

Ученые нашли новую причину гипертонии

Психологи назвали кулинарию лучшим способом борьбы со стрессом

Новый эксперимент приблизил физиков к ранней Вселенной

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые обнаружили еду, избавляющую от чувства тревоги

28 февраля 2020

19:41

Группа канадских ученых выяснила, как питание влияет на развитие тревожных расстройств. Как пишет «Доктор Питер», как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, эксперты обнаружили, что недостаток растительной пищи в рационе может усилить симптомы.

В исследовании приняли участие около 30 тысяч человек. У добровольцев, которые ели слишком мало овощей и фруктов, риск появления тревожности был выше на 24%, чем у тех, кто употреблял растительную пищу каждый день. Кроме того, ситуация усугублялась у людей с лишним весом.

Если уровень жира в организме превышал 36%, то риск возникновения тревожного расстройства увеличивался. Также, по наблюдению ученых, важным фактором оказалось семейное положение. Вяснилось, что одинокие чаще страдают от тревожности, чем живущие в браке.