Ученые обнаружили еду, избавляющую от чувства тревоги
Группа канадских ученых выяснила, как питание влияет на развитие тревожных расстройств. Как пишет «Доктор Питер», как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, эксперты обнаружили, что недостаток растительной пищи в рационе может усилить симптомы.
В исследовании приняли участие около 30 тысяч человек. У добровольцев, которые ели слишком мало овощей и фруктов, риск появления тревожности был выше на 24%, чем у тех, кто употреблял растительную пищу каждый день. Кроме того, ситуация усугублялась у людей с лишним весом.
Если уровень жира в организме превышал 36%, то риск возникновения тревожного расстройства увеличивался. Также, по наблюдению ученых, важным фактором оказалось семейное положение. Вяснилось, что одинокие чаще страдают от тревожности, чем живущие в браке.
Vesti.az
Трем знакам зодиака до конца месяца обещают перемены к счастью
Ученые превратили очистки граната в антимикробный препарат
Люди с сильными мышцами живут дольше остальных
Фанаты Криштиану Роналду устроили бойкот его девушке-ФОТО
В Великобритании 107-летний ветеран назвал веру ключом к долгой жизни
Морской слон вернулся в родной город - Проплыл 200 км