Сегодня в мире отмечается «грустный понедельник» — день эмоционального спада

Сегодня в мире отмечается «грустный понедельник» — день эмоционального спада
19 января 2026
# 18:52

Психологи по всему миру называют третий понедельник января «грустным понедельником» — днём, когда многие люди сталкиваются с эмоциональным спадом и чувством упадка.

Как передает Vesti.az, по их словам, сочетание зимней усталости, недостатка солнечного света, финансовых трудностей после праздников и разочарования от несбывшихся новогодних планов часто приводит к снижению настроения и мотивации.

В последние годы этот день получил широкое распространение в медиа и социальных сетях и стал предметом обсуждения специалистов по ментальному здоровью, которые призывают относиться к подобным «календарным депрессиям» спокойно и искать способы поддержать себя.

# 408
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА