Диетолог рассказал, как укрепить иммунитет осенью

Диетолог рассказал, как укрепить иммунитет осенью
7 ноября 2023
# 06:33

Для укрепления иммунитета осенью необходимо употреблять в пищу побольше базилика, укропа и петрушки.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.

«Зелень богата витамином C и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций. Прежде всего стоит уделить внимание базилику, укропу и петрушке», — пояснил специалист в интервью радио Sputnik.

Зелень, выращенная осенью, будет содержать наибольшее количество полезных веществ, подчеркнул он. При этом эксперт отметил, что ее нужно употреблять свежей, не подвергая термической обработке.

# 2895
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#