Это интересно
- Главная
- Это интересно
Ученые выяснили, что любителям дневного сна грозит ожирение

Дневной сон продолжительностью более 30 минут может вызвать проблемы со здоровьем.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Obesity.
Специалисты проанализировали данные более 3000 испанцев в возрасте от 18 до 65 лет.
Результаты показали, что люди, которые спали днем больше 30 минут, имели индекс массы тела на 2% выше, чем у тех, кто не спал или спал меньше получаса.
При этом у участников, предпочитающих продолжительный сон после обеда, риск ожирения был выше на 23%, а риск метаболического синдрома — на 40%.
Эксперты не исключают, что это может быть связано с неудобной позой во время дневного сна, а также с ухудшением ночного сна и изменением режима питания.

Vesti.az

Переживший клиническую смерть британец рассказал о своих ощущениях

Отец Маска раскритиковал сына за идею о полетах на Марс

В США собачка по кличке Петуния признана самой уродливой собакой в мире-ФОТО

Вышел официальный трейлер спин-оффа сериала "Офис"-ВИДЕО

Бразильская корова установила рекорд

Астрономы обнаружили черную дыру весом 36 млрд солнечных масс