Иммунолог развеяла семь мифов о витаминах
Фото: Laurynas Mereckas / Unsplash
21 июля 2021
15:55
Врач-аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН Евгения Паршина развеяла семь мифов о витаминах. Об этом сообщает «АиФ», передает Vesti.Az.
Эксперт отметила, что главным источником витаминов для человеческого организма является сбалансированное питание, поэтому нужно с осторожностью подходить к их приему и не делать этого просто так, без выраженных дефицитов.
По словам Паршиной, витамины содержатся не только в свежих овощах и фруктах. В заморозке и в готовом виде тоже сохраняются от 5 до 50 процентов витаминов. Главное — не подвергать продукт повторной заморозке.
Иммунолог предостерегла также от необдуманного профилактического приема витамина D, поскольку его избыток в организме приводит к повышению уровня кальция и тяжелой интоксикации.
Врач развеяла миф о том, что женщины, вынашивающие ребенка, нуждаются в повышенном приеме витаминов. По ее словам, беременные принимают их точно так же, как все остальные. Она опровергла и утверждение о том, что витаминами можно компенсировать тот ущерб, который наносят вредные привычки.
Регулярный прием синтетических витаминов, отмечает аллерголог, не становится причиной зависимости. Чаще всего эта зависимость носит психологический характер.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
18:17
23 июля 2021
Миллионам детей запретили выходить из дома на Филиппинах
16:20
23 июля 2021
Назван неожиданный симптом «тихого» рака у женщин
15:25
23 июля 2021
Разлученная с сыном в 20 лет женщина нашла его спустя 66 лет
13:25
23 июля 2021
У модели парализовало лицо после 360 пластических операций
12:10
23 июля 2021
Принц Гарри раскроет тайну гибели своей матери
11:20
23 июля 2021
Фото Роналду с невестой собрало 4 млн. лайков за час
