В Израиле заявили, что Совет мира по Газе соберется на следующей неделе на Кипре

Власти США разрешили сборной Ирана прибыть за два дня до матча с египтянами

Хорватия обыграла Панаму в матче ЧМ-2026

Постпред Кубы при ООН обвинил Рубио и Уолтца в распространении лжи о республике

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Выяснилось, как часто можно есть яйца

19 октября 2023

03:27

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о норме употребления куриных яиц.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", по его словам, все зависит от состояния здоровья человека. Так, молодым и физически активным людям яйца можно есть каждый день — по одному-два.

Говоря о пользе продукта, Арзамасцев в беседе с «Москвой 24» рассказал, что они содержат необходимые организму белки и жиры, а также витамины A, D и группы B. «Все они полезны для активности, иммунитета и хорошего самочувствия», — указал нутрициолог.

При этом тем, у кого есть проблемы со здоровьем, например, лишний вес или атеросклероз, медик советует употреблять яйца реже. При избыточном весе можно есть по одному-двум яйцам два-три раза в неделю, добавил врач.