Врач назвала самую вредную позу для сна
Врач-терапевт Галина Аксенова в беседе с газетой «Аргументы и Факты» заявила, что сон на животе вреден в связи с тем, что может спровоцировать отеки и головную боль.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по информации врача, подобная поза неестественна для физиологии человека. В связи с тем, что голова спящего постоянно повернута, могут начаться проблемы с кровотоком и сосудами, питающими мозг. Как следствие, при просыпании могут возникнуть отеки, перенапряжение глаз, мышц поясницы и шеи.
Аксенова порекомендовала перед сном несколько минут полежать в удобной для себя позе, а начать засыпать полубоком либо на боку.
Некоторое время назад врач-хирург Каран Радж назвал самое неподходящее для сна время. Он выяснил, что время между тремя и четырьмя часами утра является самым неподходящим, чтобы ложиться спать.
Vesti.az
Ученые нашли способ полностью уничтожить клетки рака поджелудочной железы
Магнитные бури в сентябре - специалисты предупреждают
Япония планирует создать самый мощный в мире суперкомпьютер к 2030 году
В Landmark представлен уникальный скелет мамонта
Головные боли и высокое давление: симптомы, которые требуют внимания
Лондонец обнаружил в гараже гравюры Дали и Тобиасса