UniDestin объявил бесплатные консультационные дни для желающих учиться за рубежом

Пашинян заявил о шагах в ответ на решение Азербайджана по транзиту

Еврокомисар: Для мира в Газе потребуется смена правительства Израиля

Азербайджан проведет оценку цифровой зрелости госструктур и бизнеса

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач назвала самую вредную позу для сна

30 января 2024

01:01

Врач-терапевт Галина Аксенова в беседе с газетой «Аргументы и Факты» заявила, что сон на животе вреден в связи с тем, что может спровоцировать отеки и головную боль.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по информации врача, подобная поза неестественна для физиологии человека. В связи с тем, что голова спящего постоянно повернута, могут начаться проблемы с кровотоком и сосудами, питающими мозг. Как следствие, при просыпании могут возникнуть отеки, перенапряжение глаз, мышц поясницы и шеи.

Аксенова порекомендовала перед сном несколько минут полежать в удобной для себя позе, а начать засыпать полубоком либо на боку.

Некоторое время назад врач-хирург Каран Радж назвал самое неподходящее для сна время. Он выяснил, что время между тремя и четырьмя часами утра является самым неподходящим, чтобы ложиться спать.