Одна банка в неделю — чем сардины полезны для сердца

Засухи и наводнения усиливаются: ВМО предупредила о нестабильности водного цикла

Тамара Гвердцители распродала большую часть недвижимости в России

Армения и США обсудили новые направления военного сотрудничества

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач Мясников перечислил полезные полуфабрикаты

18 декабря 2023

01:37

Стало известно, какие замороженные продукты можно однозначно назвать полезными полуфабрикатами, а какие — лучше исключить из рациона.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы на телеканале «Россия 1».

Он отметил, что пользу организму могут принести замороженные овощи и фрукты, но лучше употреблять их в пищу сразу после разморозки, не подвергая тепловой обработке, иначе может потерять часть их полезных свойств.

Критике Мясников подверг кабачковую икру, отметив, что минусом является наличие в ее составе соли, сахара и масла. Еще он раскритиковал консервированное тушеное мясо — за большое содержание жира и соли. Забраковал врач и лапшу быстрого приготовления, отметив, что это «одни сплошные быстрые углеводы, высококалорийная, огромный гликемический индекс». Чрезмерно калорийными он назвал и замороженные котлеты.

Мясников признал, что полуфабрикаты очень экономят время, но призвал не включать их в рацион слишком часто.