Кямаледдин Гейдаров: Благодаря безупречной организации международных соревнований Азербайджан известен как крупный спортивный центр

Васадзе: Противником Трампа стали не демократы, а цены на бензин - КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Ученые связали потерю мотивации с химией мозга

Два слова в бортовом журнале раскрыли деталь бомбардировки Хиросимы-ФОТО

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

В каких странах лучше спится – ИССЛЕДОВАНИЕ

12 сентября 2023

05:17

Сингапурские специалисты провели исследование, показавшее, что азиаты спят меньше и хуже европейцев и американцев. В этом им помогли ученые из Финляндии, создавшие смарт-кольцо для отслеживания сна.

Как сообщает Vesti.az, эксперты подвергли анализу сведения о 50 млн ночей сна, которые были получены от 220 тысяч пользователей устройств в 35 государствах. Средний возраст участников эксперимента составлял 35-55 лет.

Исследователи проанализировали сон в будние дни и в выходные. Это в том числе помогло выяснить, какое влияние работа оказывает на сон.

Как оказалось, женский сон длится приблизительно на 25 минут дольше мужского. Помимо этого, в выходные люди ложатся позднее на 15-35 минут, а встают на полчаса - час позже.

В азиатских государствах длительность сна оказалась меньше, нежели в США и Европе, да и качество его намного хуже. Лучше всего спят жители Северной и Западной Европы.

Подобные отличия эксперты объясняют разным отношением к работе в Европе и Азии. Европейцы по выходным отдыхают, общаются с приятелями и домочадцами, тогда как азиаты доделывают работу и занимаются делами, на которые не хватало времени в будни.