Это интересно
- Главная
- Это интересно
Сонный паралич - болезнь или сбой в организме?

Многим знакомо состояние сонного паралича, когда кошмарные образы видятся как бы наяву. Что это за сбой в организме и как его избежать?
Как передает Vesti.az, по словам специалистов, сонный паралич – это полный или частичный паралич мышц, возникающий во время пробуждения. В этом состоянии человек не может двигаться, говорить, не способен открыть глаза. Продолжаться это может секунды или минуты.
Сонный паралич не является болезнью, это сбой естественного физиологического механизма.
Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна, отмечают эксперты.
Но иногда данный механизм отключиться не успевает, и продолжается подавление мышечного тонуса, человек же в это время находится в фазе сна со сновидениями, уже бодрствуя.
Сонный паралич может быть следствием нарушения режима отдыха и сна на спине. То есть, чтобы избежать неприятных ощущений при пробуждении, достаточно выполнять два правила – не спать на спине и вовремя ложиться спать.

Vesti.az

В Кении обнаружили дерево, способное превращать СО2 в почвенные карбонаты

Солнце вновь выбросило рекордный объем плазмы

В Швеции установили связь между кесаревым сечением и детским раком крови

Впервые воссоздано лицо жрицы из Карнака, умершей 3000 лет назад-ФОТО

Крупнейший фрагмент Марса уйдет с молотка за 4 миллиона долларов

Ученые назвали идеальный уровень жира для мужской привлекательности