В Франции ущерб от природных катастроф составил 5,2 миллиарда евро

Филиппины запускают фонд в размере $333 млн для повышения топливной безопасности

СМИ: США и Израиль исключили Аббаса Арагчи из списка целей

Военные США нанесли удар по судну наркоторговцев в Карибском бассейне

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог рассказала, почему нельзя запивать пищу холодной водой

25 марта 2023

18:03

Пищу не следует запивать холодной водой, поскольку это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта.

Как передает Vesti.az, об этом рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко, сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем в обычном состоянии. После попадания еды в желудок и кишечник внутри начинается активное кровоснабжение, которое помогает перевариванию пищи.

Холодная вода притупляет эти процессы, из-за чего хуже переваривается и расщепляется на ферменты, отметила Лазуренко.

Специалист также добавила, что людям с проблемами желудка запивать еду чем-либо нежелательно, поскольку часть продуктов не сможет усвоиться. Если же проблем с ЖКТ нет, то выбор напитков каждый делает индивидуально. При этом нужно помнить, что кофе, сок и смузи – это самостоятельная пища, которая содержит дополнительную порция углеводов.