Турция осудила теракт в Австралии

В окрестностях Пальмиры в Сирии начали операцию против ИГИЛ

В Берлине началась встреча Зеленского с Уиткоффом и Кушнером

МЧС Азербайджана обратилось к населению в связи с установившейся погодой

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог рассказал о пользе орехов для женщин

24 августа 2023

03:45

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о влиянии орехов на здоровье кожи, волос и ногтей.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по его словам, содержащиеся в них кремний и витамин E способствуют улучшению внешнего вида человека. Орехи также укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. «Магний и витамины группы B укрепляют нервную систему, а также облегчают и улучшают работу сердца», — рассказал в беседе с «Москвой 24» Арзамасцев.

Кроме того в орехах есть хром, который особенно полезен пожилым людям с избытком веса и нарушением углеводного обмена, поскольку снижает у них тягу к сладкому, добавил нутрициолог.