Диетолог назвала самую бестолковую кашу

Диетолог назвала самую бестолковую кашу
27 сентября 2023
# 02:29

Врач-терапевт и диетолог Наталья Сычева рассказала, какая каша является наименее полезной.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по ее словам, речь идет о продукте, в котором почти полностью отсутствует клетчатка и соответственно витамины группы В. Медик в эфире радио Sputnik пояснила, что речь идет о манной крупе, которая к тому же является питательной средой для полезных бактерий.

Эксперт предупредила, что употребление манной каши способствует более быстрому повышению уровня сахара в крови, чем после цельнозерновой каши, в том числе гречневой. «То есть у манной каши самый высокий гликемический индекс по сравнению с другими кашами», — добавила Сычева.

# 4545
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#