Правильный перекус для школьника - ЭКСПЕРТЫ
![Правильный перекус для школьника - ЭКСПЕРТЫ](https://vesti.az/storage/news/2024/september/10/big/66e03035366f466e03035366f5172596843766e03035366f066e03035366f2.jpg)
Скоро в Азербайджане начнется учебный год, и родители накчнут задумываться о том, что ест ребенок во время школьных переменок: то, что положили ему дома, или буфетные пирожки. Эксперты рассказали, как подготовить вкусный и полезный перекус для школьников и что делать, если ребенок в школе не ест.
Как передает Vesti.az со ссыбкой на российские СМИ, причин отказа от еды может быть несколько.
Многие родители дают детям в школу ланч-боксы. Но порой их содержимое остается нетронутым. Так, ребенку может просто не хватать времени на еду. Перемены длятся недолго, и школьники предпочитают посвящать это время общению со сверстниками или повторению домашнего задания. Эксперты рекомендовали заинтересовать ребенка едой: использовать красивую упаковку, возможно – с изображениями животных или любимых героев.
Также важно выбирать удобные ланч-боксы, чтобы ребенок мог легко самостоятельно их открыть, и резать еду на кусочки. Меню лучше делать разнообразным. Если в среде остальных школьников не принято есть еду из дома, и все перекусывают чипсами, следует провести с ребенком беседу о важности правильных пищевых привычек.
Эксперты посоветовали аккуратно класть еду в контейнер, чтобы разные продукты не смешались между собой, завернуть бутерброды или выпечку в пищевую пленку и не использовать скоропортящиеся продукты. Также нужна салфетка для того, чтобы вытереть руки после обеда.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Японец звонил жене по 100 раз в день и попал под арест](https://vesti.az/storage/news/2024/september/10/big/66e05a045bc6766e05a045bc68172597914066e05a045bc6566e05a045bc66.jpg)
Японец звонил жене по 100 раз в день и попал под арест
![Белый чеснок на страже сосудов и печени](https://vesti.az/storage/news/2024/september/09/big/66debd031c0ab66debd031c0ac172587341166debd031c0a766debd031c0a9.jpg)
Белый чеснок на страже сосудов и печени
![Открытие китайских ученых перевернуло представления о вулканах на Луне](https://vesti.az/storage/news/2024/september/08/big/66dd14fcb0d8366dd14fcb0d84172576486066dd14fcb0d8166dd14fcb0d82.jpg)
Открытие китайских ученых перевернуло представления о вулканах на Луне
![Дневной сон без последствий: не более 30 минут для восстановления сил](https://vesti.az/storage/news/2024/september/07/big/66dc38c5e7f0566dc38c5e7f06172570848566dc38c5e7f0366dc38c5e7f04.jpg)
Дневной сон без последствий: не более 30 минут для восстановления сил
![В Румынии старушка подпирала дверь крупнейшим в мире самородком янтаря](https://vesti.az/storage/news/2024/september/07/big/66dc42f440a2166dc42f440a22172571109266dc42f440a1f66dc42f440a20.jpg)
В Румынии старушка подпирала дверь крупнейшим в мире самородком янтаря
![Последний сезон «Рассказа служанки» выйдет весной 2025 года](https://vesti.az/storage/news/2024/september/07/big/66dc51127ba5d66dc51127ba5e172571470666dc51127ba5b66dc51127ba5c.jpg)
Последний сезон «Рассказа служанки» выйдет весной 2025 года