Это интересно
- Главная
- Это интересно
Диетолог рассказала об опасности полного отказа от соли

Врач-диетолог Елена Соломатина не советует полностью исключать соль из рациона питания.
Кандидат медицинских наук в интервью радио Sputnik пояснила, что хлорид натрия на самом деле полезен организму, передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, по словам медика, без соли невозможна нервно-мышечная передача. Также этот продукт нужен для образования соляной кислоты и желудочного сока.
При этом эксперт отметила, что полезные свойства соли проявляются при употреблении в адекватном количестве — по три-пять граммов в сутки. Соломатина добавила, что больше соли нужно людям, которые живут в жарких условиях или много занимаются спортом.
Врач также рассказала, что люди часто переедают соль из-за привычки. «Вкусовые рецепторы привыкают к определенному вкусу, и если мы будем постоянно увеличивать количество соли, нам потом все будет казаться недосоленным», — добавила диетолог.

Vesti.az

Крупнейший фрагмент Марса уйдет с молотка за 4 миллиона долларов

Ученые назвали идеальный уровень жира для мужской привлекательности

Ученые нашли причину превращения Марса в пустыню

Технология mmNorm научила роботов «читать» скрытые формы

Карликовая Седна: ученые планируют миссию на 2076 год

Назван самый популярный автомобильный бренд в мире