Диетолог рассказала о трех полезных ягодах, укрепляющих иммунитет
Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех лучших ягодах, употребление которых не только улучшит общее состояние организма, но и укрепит иммунитет, передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт.
Нутрициолог посоветовала россиянам выращивать самим или покупать облепиху, которая помогает при воспалениях, улучшает пищеварение и используется при инфекциях. Елькина рассказала в своем Instagram, что добавляет богатую витаминами A, B, C, H, E, PP и K облепиху в чай или смузи.
Полезной ягодой диетолог также назвала бруснику. Она обладает противоспалительным и мочегонным действием, поможет при простуде, общей слабости и гриппе.
Эксперт, как сообщает РИА «Новости», призвала также не забывать про малину, которая поможет «поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять ее цвет». Также малина имеет жаропонижающие свойства из-за салициловой кислоты в своем составе.
Vesti.az
Температура и ночная потливость могут быть признаком лимфомы - СПЕЦИАЛИСТЫ
Пользователей соцсетей напугал женский маникюр
В Китае девушка затерроризировала бойфренда из-за психического заболевания
"Самый сильный человек Европы" поблагодарил жену за свои успехи
ЭРА ИННОВАЦИЙ НАЧИНАЕТСЯ С BAKCELL
В Агдам возвратили "кусок агдамской мечети", подаренный Гейдару Алиеву в 2000 году -ВИДЕО