Налог для таксистов в Азербайджане предложили привязать к заработку: ПОДРОБНОСТИ

Футбольный вечер 6 ноября — расписание матчей и трансляций

В Азербайджане благодаря посмертному донорству проведено 85 трансплантаций

В Госналоговой объяснили, зачем вводят акцизы на газировку и чипсы

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Социум

Главная
Социум

Как защитить ребенка от сезонных заболеваний: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА

6 ноября 2026

11:21

С наступлением осени среди детей увеличивается число простудных и вирусных заболеваний. Однако причина не только в переменах погоды, но и в том, что школьники и воспитанники детских садов начинают больше времени проводить в закрытых помещениях, где инфекции распространяются быстрее.

Как сообщает Vesti.az со ссылкой на АПА, об этом рассказала педиатр Научно-исследовательского института педиатрии имени К. Я. Фараджевой Министерства здравоохранения Азербайджана Нурана Гусейнова.

По словам врача, смена времен года оказывает на организм человека как физическое, так и психологическое воздействие. Особенно чувствительны к перепадам температуры и влажности дети, иммунная система которых более восприимчива к таким изменениям, чем у взрослых.

«Резкие изменения температуры воздуха и необходимость приспосабливаться к холоду или жаре создают дополнительную нагрузку на иммунную систему, что приводит к росту простудных и вирусных заболеваний. Увеличение или сокращение продолжительности солнечного освещения, в свою очередь, может серьезно нарушать циркадные ритмы — биологические часы организма. Это приводит к недостатку сна и системному стрессу», — пояснила педиатр.

При этом Нурана Гусейнова подчеркнула, что связывать рост вирусных инфекций среди детей в осенне-зимний период исключительно со сменой сезонов не совсем правильно.

«Такие заболевания чаще распространяются среди воспитанников детских садов и школьников. Летом из-за высокой температуры активность вирусов снижается, к тому же дети находятся на каникулах. Осенью активность вирусов возрастает, а дети больше времени проводят в закрытых помещениях и больших коллективах, что увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями», — отметила она.

Педиатр также дала рекомендации родителям, как защитить здоровье детей в период сезонных изменений.

«Во время смены сезонов погода может резко меняться даже в течение одного дня. Вместо одной толстой вещи рекомендуется одевать ребенка в несколько слоев тонкой хлопковой одежды, которые при необходимости можно снять. Следует избегать синтетических тканей», — сказала специалист.

По ее словам, особое внимание необходимо уделять питанию ребенка.

«Важно включать в рацион продукты, богатые витамином C, цинком и антиоксидантами, например цитрусовые, брокколи, тыкву и гранат», — рекомендовала Гусейнова.

Она подчеркнула, что основой крепкого иммунитета является качественный сон.

«В переходный период необходимо следить за тем, чтобы ребенок каждый день ложился спать в одно и то же время и отдыхал в соответствии с возрастной нормой — не менее 9–11 часов», — отметила врач.

Кроме того, с наступлением холодов дети начинают пить меньше воды, хотя для защиты организма слизистые оболочки должны оставаться увлажненными.

«Для этого давайте детям достаточно воды, натуральные соки и теплые супы. Чтобы предотвратить распространение вирусов в детских садах и школах, научите ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд», — посоветовала педиатр.

Нурана Гусейнова также рекомендовала регулярно проветривать жилые помещения.

«Когда включаются отопительные системы, воздух в комнатах становится сухим, что снижает защитные функции дыхательных путей. Поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне 40–60%», — пояснила она.

Отдельно специалист обратила внимание на необходимость контроля уровня витамина D в осенне-зимний период, когда количество солнечного света сокращается.

«Проверяйте уровень витамина D у ребенка. При появлении слабости или насморка не давайте ему антибиотики или сильные иммуностимулирующие препараты без консультации с врачом. Вообще следует избегать применения любых лекарственных средств у детей без назначения специалиста», — заключила Нурана Гусейнова.