В Средиземном море произошло землетрясение магнитудой 4,7 балла

FT: США приостановят поставки вооружения Украине при отказе Европы от помощи в открытии Ормуза

От Лелетепе до Великой Победы: хроника и смысл апрельских боев 2016 года - ВЗГЛЯД

В Иране председатель Стратегического совета по внешним связям тяжело ранен в результате взрыва в собственном доме

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач назвал полезную дозу кофе

1 февраля 2022

06:06

Профессор Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, профессор РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев назвал полезную дозу кофе.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, его слова приводит агентство «Прайм».

Врач отметил, что кофе представляет собой сложную смесь более 150 химических веществ, каждое из которых влияет по-своему на организм. По его словам, антиоксиданты и фенолы способны уменьшить воспаление и предупредить развитие онкологических заболеваний. Также они обладают противодиабетическим действием.

Ардашев добавил, что одно из главных положительных свойств этого напитка связано с тем, что молекулярная структура кофеина напоминает нейромедиатор аденозин. Врач пояснил, что кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами в головном мозге и в результате уменьшает эффекты этого медиатора. Поэтому кофе бодрит и придает сил, пояснил медик.

Специалист подчеркнул, что «органом-мишенью кофеина является головной мозг, но отнюдь не сердце». «В умеренных дозах (от 40 до 300 миллиграммов) кофеин может противодействовать эффектам аденозина, то есть снижать усталость и повышать бдительность. Вместе с тем, как и в случае с другими продуктами, главное — знать меру и не превышать суточную норму», — сказал он.