Старейший фитнес-тренер в мире из США похвастался крепким здоровьем -ФОТО
![Старейший фитнес-тренер в мире из США похвастался крепким здоровьем
-ФОТО](https://vesti.az/storage/news/2024/february/27/big/65dddb445322865dddb4453229170903840465dddb445322665dddb4453227.jpg)
81-летний житель США, признанный старейшим фитнес-тренером в мире, рассказал о своем образе жизни и похвастался крепким здоровьем.
Как передает Vesti.az cо ссылкой на Лента.ру, об этом сообщает Guinness World Records.
Книга рекордов Гиннесса признала Тима Минника самым старым фитнес-инструктором в мире четыре года назад. В настоящее время он работает в тренажерном зале в городе Остин, штат Техас. По его словам, он решил стать тренером, потому что хотел чувствовать себя полезным для людей после того, как потерял жену.
Большинству клиентов Минника больше 50 лет, а самому старшему — 95 лет. Тренер и сам начал заниматься спортом лишь в зрелом возрасте, поэтому с удовольствием работает с клиентами, которые находятся в том же положении. «Мы начинаем терять мышцы в 35 лет или около того. И если не заниматься, то к 75 годам вы будете не в лучшей форме», — объясняет он.
Тренер планирует продолжать помогать людям становиться крепче и здоровее как можно дольше. Отмечается, что Минник не только тренирует клиентов, но и мотивирует их своим примером. В частности, он старается питаться здоровой едой и не употребляет алкоголь.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Ученые нашли способ полностью уничтожить клетки рака поджелудочной железы](https://vesti.az/storage/news/2024/september/01/big/66d3934a37e3966d3934a37e3a172514183466d3934a37e3466d3934a37e36.jpg)
Ученые нашли способ полностью уничтожить клетки рака поджелудочной железы
![Магнитные бури в сентябре - специалисты предупреждают](https://vesti.az/storage/news/2024/august/30/big/66d1b5443c03366d1b5443c034172501946066d1b5443c03166d1b5443c032.jpg)
Магнитные бури в сентябре - специалисты предупреждают
![Япония планирует создать самый мощный в мире суперкомпьютер к 2030 году](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d05619e4b0e66d05619e4b0f172492956166d05619e4b0c66d05619e4b0d.jpg)
Япония планирует создать самый мощный в мире суперкомпьютер к 2030 году
![В Landmark представлен уникальный скелет мамонта](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d05f61f18a666d05f61f18a7172493193766d05f61f18a466d05f61f18a5.jpeg)
В Landmark представлен уникальный скелет мамонта
![Головные боли и высокое давление: симптомы, которые требуют внимания](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d07dcc905f466d07dcc905f5172493972466d07dcc905ef66d07dcc905f2.jpg)
Головные боли и высокое давление: симптомы, которые требуют внимания
![Лондонец обнаружил в гараже гравюры Дали и Тобиасса](https://vesti.az/storage/news/2024/august/28/big/66cf06fb1c3f566cf06fb1c3f6172484377166cf06fb1c3f366cf06fb1c3f4.jpg)
Лондонец обнаружил в гараже гравюры Дали и Тобиасса