В Грузии произошла потасовка между протестующими и полицией

Ученые развеяли миф об интеллекте блондинок

СМИ: В Индонезии начал извержение вулкан Дуконо

Литва передала Украине новую партию оружия и воейнной техники

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Старейший фитнес-тренер в мире из США похвастался крепким здоровьем -ФОТО

27 февраля 2024

17:52

81-летний житель США, признанный старейшим фитнес-тренером в мире, рассказал о своем образе жизни и похвастался крепким здоровьем.

Как передает Vesti.az cо ссылкой на Лента.ру, об этом сообщает Guinness World Records.

Книга рекордов Гиннесса признала Тима Минника самым старым фитнес-инструктором в мире четыре года назад. В настоящее время он работает в тренажерном зале в городе Остин, штат Техас. По его словам, он решил стать тренером, потому что хотел чувствовать себя полезным для людей после того, как потерял жену.

Большинству клиентов Минника больше 50 лет, а самому старшему — 95 лет. Тренер и сам начал заниматься спортом лишь в зрелом возрасте, поэтому с удовольствием работает с клиентами, которые находятся в том же положении. «Мы начинаем терять мышцы в 35 лет или около того. И если не заниматься, то к 75 годам вы будете не в лучшей форме», — объясняет он.

Тренер планирует продолжать помогать людям становиться крепче и здоровее как можно дольше. Отмечается, что Минник не только тренирует клиентов, но и мотивирует их своим примером. В частности, он старается питаться здоровой едой и не употребляет алкоголь.