Пентагон отзывает с Ближнего Востока авианосец USS Gerald R. Ford

Совбез ООН может стать гарантом сделки по ядерной программе Ирана

Трамп рассматривает сокращение американского воинского контингента в ФРГ

США обнародуют большое количество информации о НЛО

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Сомнолог объяснил причины постоянных пробуждений по ночам

12 февраля 2022

18:48

Врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников объяснил причины постоянных пробуждений по ночам. Его слова передает агентство «Прайм», передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru.

Мельников заявил, что частые пробуждения могут провоцироваться болевыми ощущениями. «Иногда одной из причин прерывистого сна становится гастроэзофагеальный рефлюкс, заброс содержимого желудка в пищевод, а иногда другие достаточно очевидные причины», — отметил врач.

По словам специалиста, важно разграничивать ситуации, когда человек периодически просыпается, и это нормально, а когда это свидетельствует о бессоннице. Он подчеркнул, что несколько коротких пробуждений за ночь допустимы, но если заснуть после них не получается долго, это может быть признаком заболевания. Мельников посоветовал выяснить причину нарушения сна, особенно тем, кто страдает от постоянного храпа. Следует обратиться к сомнологу и в случае необходимости пройти ночное сомнологическое исследование, назвал рекомендации врач.