Мехрибан Алиева поделилась публикацией в связи с годовщиной со дня рождени Гейдара Алиева

Ильхам Алиев поделился публикацией в связи с годовщиной рождения Гейдара Алиева

Исполняется 103 года со дня рождения Великого лидера Гейдара Алиева

Азербайджан поддержал Хатайскую декларацию в связи с председательством Турции на COP31

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Психологи предупредили о влиянии «легкого» контента на мозг

25 марта 2026

19:47

Постоянный просмотр коротких видео и бесконечный скроллинг могут постепенно снижать способность человека концентрироваться, анализировать информацию и запоминать детали.

Как передает Vesti.az, об этом заявляют психологи.

По их мнению, мозг привыкает к «легкому» контенту, который не требует глубокого осмысления и выстраивания причинно-следственных связей. В результате у человека со временем ослабевает навык критического мышления, а восприятие более сложной и медленной информации — книг, учебных материалов, длинных видео — начинает вызывать скуку и внутреннее сопротивление.

Короткие ролики формируют зависимость от быстрой стимуляции и «быстрого дофамина». Это негативно сказывается на внимании, памяти и общей способности перерабатывать сложную информацию.

Психологи также поясняют, что так называемая «цифровая лоботомия» проявляется в снижении концентрации, апатии и умственной усталости на фоне чрезмерного потребления контента из соцсетей. Особенно уязвимыми могут быть люди, находящиеся в состоянии тревоги, депрессии или плохо чувствующие связь со своим телом.

При этом специалисты считают, что мозг можно переучить, если сократить потребление короткого контента и вернуться к более вдумчивому восприятию информации. В отдельных случаях на это может потребоваться не только несколько недель, но и более длительная работа над образом жизни.