Глава МИД Армении: Мы находимся на стадии согласования документов по TRIPP

Генконсульство: Тело Расима Балаева планируется отправить сегодня в Азербайджан-ОБНОВЛЕНО-2

В Чечне в связи с наводнениями введён режим чрезвычайной ситуации

В ИВ Баку проведено совещание, даны поручения по устранению последствий дождей

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Психолог назвала четыре верных признака трудоголизма

13 декабря 2022

00:42

Напряженные отношения с близкими могут указывать на патологическую зависимость от работы.

Как передает Vesti.az со ссылкой на РенТВ, об этом заявила в беседе с изданием "Доктор Питер" психолог Олеся Лупак.

"У трудоголика появляется зависимость от работы. Он не может не работать и при этом чувствовать себя спокойно и хорошо. Ему как будто постоянно нужно чем-то заниматься <…> иначе ему плохо", — объяснила специалист.

Она добавила, что по этой причине трудоголик и уходит в работу — так же, как некоторые люди начинают злоупотреблять, например, алкоголем или переедать.

Среди проявлений патологической зависимости от работы эксперт назвала постоянную неконтролируемую деятельность, неумение отдыхать, сопряженное с чувством вины, отсутствие насыщенной социальной жизни и напряженные отношения с родственниками. Все это грозит сильнейшим выгоранием и внутренним перенапряжением, предупредила Лупак.

"В какой-то момент человек остается без важных для него людей, без социальных связей, без привычных вещей, которые раньше его радовали. Когда он оглядывается назад, то начинает сожалеть о прошлом", — пояснила психолог.

Она также добавила, что все это может привести к депрессии, если вовремя не остановиться. Специалист посоветовала трудоголикам признать проблему и обратиться за психологической помощью к специалисту, который работает с такими проблемами. Если же это невозможно, то необходимо уделять внимание тому, что радует, но ни в коем случае не еде.

Ранее психотерапевт Наталья Наумова предупредила о риске нервного истощения и переутомления из-за трудоголизма.