Илон Маск репостнул цитату из романа Достоевского

Ирак предложил стать посредником между Ираном и США

США внесли на рассмотрение СБ ООН проект резолюции о судоходстве в Ормузе

Трамп заявил о перехвате ВС США 111 ракет, выпущенных по авианосцу

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Привычка сидеть нога на ногу: к каким болезням может привести

3 сентября 2022

08:47

Привычка сидеть, сложив ногу на ногу, может серьезно навредить здоровью человека.

Как передает Vesti.az, врачи не рекомендуют класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка.

Кроме того, по словам специалистов, длительное пребывание в сидячем положении провоцирует отток венозной крови от ног к сердцу и, как следствие, варикозную болезнь.

Для того, чтобы снизить урон, получаемый организмом, следует чаще двигаться и разминаться в течение дня, а также внимательно следить за осанкой: при правильном положении тела спина должна оставаться прямой, а голова, плечи и таз - находиться на одном уровне.

В качестве мер по профилактике проблем с кровообращением эксперты называют умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, фитнес) и ношение компрессионного трикотажа.