Это интересно
- Главная
- Это интересно
«Омолаживают и защищают от рака»: перечислены три самых полезных осенних продукта
Стали известны три самых полезных осенних продукта. Их назвала врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.
Как передает Vesti.az, об этом пишет газета «Известия».
Врач посоветовала добавить в рацион тыкву, так как в ней много клетчатки и витамина А, который необходим для выработки гормонов и полезен для зрения и иммунитета.
Еще медик рекомендует налегать на свеклу, в которой есть антоцианы, а они помогают организму бороться со свободными радикалами и со стрессом, и замедляют процессы старения.
Наконец, третьим полезным осенним продуктом доктор назвала белокочанную капусту — в ней есть вещества, которые препятствуют развитию рака груди у женщин, а также витамин U, который обладает заживляющим свойством и полезен для профилактики обострений гастрита и язвы желудка.
Vesti.az
В Стэнфорде создали мышей с человеческой тканью мозга
Под крупнейшей пустыней Китая нашли два крупных источника воды
Одна банка в неделю — чем сардины полезны для сердца
Археологи нашли загадочную каменную шахту в средневековом замке
Супервспышка на Солнце может ударить по спутникам и энергосетям Земли
Не все дороги вели в Рим — ученые нашли более важные транспортные узлы