Врач рассказала о неочевидном последствии недосыпа

Диетолог рассказала, для кого болгарский перец полезен, а кому — опасен

Офтальмологи назвали причины подергивания глаза

Названы самые полезные кисломолочные продукты

© 2004 - 2020 Bütün müəllif hüquqları qorunur.

Это интересно

Главная
Это интересно

Кому нельзя есть сыр - Рекомендация специалистов

31 мая 2023

02:08

Людям, которые страдают заболеваниями сердца, стоит ограничивать потребление твердых сыров, вроде пармезана.

Как сообщает Vesti.az, такого мнения придерживаются врачи-диетологи.

Они считают, что содержащийся в сыре жир насыщенный. Повышенное содержание насыщенных жиров в питании – это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что в дальнейшем может привести к инсульту и инфаркту.

Также специалисты рекомендуют исключить из рациона сыры с высоким содержанием соли, так как злоупотребление солью связано с высоким риском развития гипертонической болезни и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По словам диетологов, одним из самых полезных для организма считается сыр фета. Но и им не стоит увлекаться. Допустимая ежедневная порция сыра не должна превышать 40 граммов.