Трамп заявил о победе республиканцев на острове Гуам

Житель Гянджи до смерти избил 88-летнюю тётю

Россия потребовала от Норвегии соблюдения положений Договора о Шпицбергене

В Геранбое автомобиль упал в ущелье, пассажир погиб

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Кофе бодрит даже во сне: ученые обнаружили неожиданный эффект кофеина

19 сентября 2026

19:52

Кофеин помогает мозгу сохранять активность днем, однако ночью может мешать его полноценному восстановлению.

Как передает Vesti.az, к такому выводу пришли исследователи Монреальского университета, изучившие влияние популярного стимулятора на сон.

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде, энергетических и некоторых других напитках, что делает его одним из наиболее распространенных стимуляторов нервной системы.

В ходе исследования ученые использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и технологии искусственного интеллекта. Выяснилось, что после употребления кофеина активность мозга во время сна становится более сложной и усиливается так называемая «критичность» — состояние, при котором мозг находится на границе между упорядоченной и хаотичной активностью.

В обычных условиях такой режим позволяет эффективнее обрабатывать информацию, адаптироваться к изменениям и реагировать на внешние раздражители. Днем стимулирующее действие кофеина способствует концентрации внимания, однако ночью повышенная активность может препятствовать полноценному отдыху и восстановлению мозга.

Наиболее выраженный эффект ученые обнаружили у молодых участников исследования. Исследователи связывают это с большим количеством аденозиновых рецепторов в молодом мозге. Аденозин постепенно накапливается в организме и вызывает ощущение усталости, тогда как кофеин временно блокирует его действие.

С возрастом количество таких рецепторов уменьшается, поэтому стимулирующий эффект кофеина на мозг может становиться менее выраженным.