Россия ударила баллистикой по Днепру: погибли пять человек, более 20 ранены-ОБНОВЛЕНО

ЮНИСЕФ: почти 1,8 млн человек нуждаются в помощи после землетрясения в Венесуэле

В парижских моргах не осталось мест

В Азербайджане ужесточат правила работы криптокомпаний

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Кефир поможет в нормализации артериального давления - СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ

20 ноября 2022

07:25

Нормализации артериального давления способствует регулярное употребление кефира.

Как сообщает Vesti.az, такого мнения придерживаются врачи-диетологи.

Употреблять нужно кефир именно несвежий, а который выстоялся в холодильнике 2-3 дня. Этот кисломолочный продукт является классическим пробиотиком, который приводит в норму баланс бактерий в организме человека.

Кефир содержит уникальные полезные для здоровья микроэлементы и при отсутствии противопоказаний следует регулярно употреблять продукт. Главным эффектом от кефира является развитие популяции «хороших» бактерий, которые не дают размножаться «плохим». Болезнетворные бактерии производят токсины, вызывающие отравление и воспалительные процессы.

Как результат этого воспаления развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является гипертония.

Следствием поддержания здоровой микрофлоры в кишечнике и снижения действия токсинов «плохих» бактерий нормализация артериального давления.