Это интересно
- Главная
- Это интересно
Кардиолог Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови
Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру, об этом она написала в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, прикосновения благотворно влияют на организм и способствуют снижению уровня кортизола в крови, стимулируя выброс окситоцина.
«Женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнера, имели более высокий уровень окситоцина. Последний коррелирует с более низкими цифрами артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — поделилась Бокерия.
Она добавила, что значимого эффекта от объятий можно добиться, если они длятся 5-10 минут ежедневно.
Vesti.az
Поселок на Сардинии оказался в центре споров о долголетии
Rolls-Royce Шакила О’Нила выставили на аукцион
Mirror: 34-летняя британка жалуется, что люди принимают ее за 60-летнюю -ФОТО
Эти привычные продукты могут незаметно повышать давление
Выявилены особенности психологических последствий психоделиков
В США нашли древнее копье, изготовленное задолго до появления современных поселений