Это интересно
- Главная
- Это интересно
Кардиолог Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови
Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру, об этом она написала в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, прикосновения благотворно влияют на организм и способствуют снижению уровня кортизола в крови, стимулируя выброс окситоцина.
«Женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнера, имели более высокий уровень окситоцина. Последний коррелирует с более низкими цифрами артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — поделилась Бокерия.
Она добавила, что значимого эффекта от объятий можно добиться, если они длятся 5-10 минут ежедневно.
Vesti.az
Ученые пересмотрели представления о влиянии жира на обмен веществ
Ночную работу связали с риском агрессивного рака
Радионаблюдения за 3I/ATLAS не подтвердили гипотезу о техносигнатурах
В США на треть сократилось число вакансий для Санта-Клаусов
Винни-Пуху - 100 лет: от газетного рассказа до мировой классики
Землю 3 января будет освещать самое крупное Солнце в году