Это интересно
- Главная
- Это интересно
Диетолог рассказал о вреде супов
Супы на мясном бульоне несут организму больше вреда, чем пользы. В блюде много пуринов, которые провоцируют образование камней в почках и проблемы с суставами, рассказал диетолог Алексей Кабанов.
Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", по данным портала don24.ru, специалист также отметил, что в мясном бульоне слишком высокое содержание насыщенных жирных кислот, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и ожирению.
По словам Кабанова, предпочтительнее есть овощные и рыбные супы. Кроме того, раз или два в неделю стоит есть суп с чечевицей, фасолью или горохом, поскольку бобовые богаты белком и очень питательны. Суп на мясном бульоне, по словам эксперта, без вреда для здоровья можно есть раз в неделю. При этом стоит отдавать предпочтение куриному бульону.
Vesti.az
Англичанин нашел золотую «Руку Бога» возрастом более тысячи лет
Общие гены, разные настройки: что могло увеличить мозг человека
Под финансовым районом Пекина нашли три древних судна
Творчество и психика: ученые обнаружили общие генетические факторы
Человек продолжает доверять фейкам, даже когда знает, что его обманывают
Мультимиллионер Адам Робинсон и его семья погибли в авиакатастрофе во Флориде