Награждены победители «Формулы-2»

Россия перевела под свой флаг более 100 судов «теневого флота» — CREA

Экс-пресс-секретарь Зеленского заявила об угрозе обвинения в госизмене

На Бакинском инвестиционном форуме подписаны соглашения более чем на $10 млрд

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Диетолог назвала улучшающие работу сердца и пищеварения сухофрукты

14 мая 2021

19:20

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина назвала сухофрукты, которые улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. По словам врача, этими качествами обладает чернослив, передает Vesti.az со ссылкой на РИА Новости.

Специалист пояснила, что пользу лакомства для сердца объясняет наличие в нем витаминов, а также калия, кальция, магния, цинка, пектина и клетчатки. «Если человек здоров, чернослив каждый день употреблять можно: он повышает аппетит, и одновременно является хорошим натуральным лекарством для лечения хронических запоров», — рассказала эксперт.

По словам Калмурзиной, в день можно употреблять до 10 штук чернослива. При этом он не рекомендован людям с диабетом и кормящим матерям — в этих сухофруктах много сахара и веществ, которые вызывают у детей вздутие живота и диарею.