Это интересно
- Главная
- Это интересно
Британец рассказал, что случилось с ним после 100 тысяч шагов в день
Блогер из Великобритании Джек Мэсси Уэлш за сутки прошел 100 тысяч шагов и поделился последствиями этого экстремального челленджа.
Как передает Vesti.az, об этом сообщает LADBible.
Уэлш, известный своими экстремальными испытаниями, снова решил проверить пределы своего организма, выбрав пеший марафон. Его цель — пройти 100 тысяч шагов за 24 часа, что эквивалентно примерно 100 километрам.
Марафон начался сравнительно легко, но с каждым этапом дистанция становилась все сложнее. После 25 тысяч шагов Уэлш почувствовал легкую боль в спине и лодыжках. К 75 тысячам шагов каждое движение давалось с трудом: ноги болели, а обувь натирала из-за отеков. Тем не менее, блогер продолжил идти и завершил марафон за 15 часов и 28 минут, почти не останавливаясь.
Заключительный этап испытания был не менее сложным. Измученный и с трудом поднимающийся на небольшой склон, Уэлш едва добрался до машины. Дома его ждала новая трудность — снять обувь, которая впилась в отекшие ноги. Волдыри и сильная усталость стали неизбежным результатом этого экстремального эксперимента.
Vesti.az
Ученые нашли биомаркеры тяжелой атипичной депрессии
Установлен точный генетический механизм возникновения болезни Альцгеймера
Медики назвали предельно безопасную порцию оливье на Новый год
Длительная умственная нагрузка повышает риск гипертонии и аритмии
Работники стали более эффективны вместе с ИИ
Археологи нашли окаменелость с целыми органами возрастом 520 млн лет