Пезешкиан обсудил с Лавровым региональные и международные вопросы

Летевший из Цюриха в Шанхай самолёт совершил вынужденную посадку в Баку

Тофиг Зульфугаров: Я думаю, все хорошо понимают, что мира не будет - ИНТЕРВЬЮ

Ученые назвали продукты, которые могут снижать риск рака кишечника

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Больше ходишь — лучше думаешь: ученые выявили неожиданную связь

19 октября 2026

19:37

Ежедневная ходьба может улучшать концентрацию внимания, способность игнорировать отвлекающие факторы и контролировать импульсивные решения.

Как сообщает Vesti.az, об этом свидетельствуют результаты исследования американских ученых, опубликованные в научном журнале Scientific Reports.

В исследовании приняли участие 3093 жителя США в возрасте от 18 до 93 лет. Средний возраст участников составил 58 лет. В течение двух недель специалисты отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров, после чего добровольцы прошли когнитивные тесты.

Участников разделили на три группы в зависимости от количества пройденных шагов. В среднем они проходили 5108, 8875 и 14 161 шаг в день.

Выяснилось, что представители двух наиболее активных групп показали лучшие результаты в тестах на устойчивость внимания, способность игнорировать отвлекающие факторы и принимать решения, связанные с немедленным или отложенным вознаграждением.

По мнению исследователей, эти навыки имеют важное значение в повседневной жизни, поскольку помогают сосредотачиваться на работе, противостоять импульсивным желаниям и придерживаться долгосрочных целей.

При этом исследование выявило связь между количеством шагов и когнитивными показателями, но не доказало, что именно ходьба стала причиной улучшения результатов.