Исследование: частый просмотр ТВ ускоряет старение мозга

Исследование: частый просмотр ТВ ускоряет старение мозга
20 июля 2026
# 19:38

Частый просмотр телевизора в среднем возрасте может быть связан с ускоренным старением мозга и повышенным риском когнитивных нарушений. К такому выводу пришли исследователи, результаты работы которых опубликованы в журнале Alzheimer's & Dementia, сообщает Vesti.az.

Ученые проанализировали данные около 1700 участников долгосрочного американского исследования ARIC. В конце 1980-х годов добровольцы (средний возраст — 53 года) сообщили, как часто смотрят телевизор в свободное время, а спустя более 20 лет прошли МРТ головного мозга.

Выяснилось, что у людей, которые смотрели телевизор «очень часто», объем ряда областей мозга был меньше, чем у тех, кто включал его редко или вовсе не смотрел. Наиболее заметные изменения затронули структуры, отвечающие за память, а также лобные и затылочные доли.

Кроме того, у любителей телевидения чаще выявлялись повреждения белого вещества мозга — изменения, связанные со старением, повышенным риском инсульта, деменции и снижением когнитивных функций. Наиболее выраженные изменения исследователи зафиксировали у мужчин.

Связь сохранялась даже после учета других факторов риска, включая физическую активность, курение, употребление алкоголя, диабет и индекс массы тела.

При этом аналогичной зависимости не обнаружили у людей, которые много времени проводили сидя за работой. Напротив, у них в среднем отмечалось лучшее состояние некоторых отделов мозга. Авторы предполагают, что интеллектуальная нагрузка во время работы может компенсировать негативные последствия длительного сидения.

Исследователи подчеркивают, что работа не доказывает причинно-следственную связь, однако ее результаты свидетельствуют: для здоровья мозга важно не только сокращать время, проведенное сидя, но и обращать внимание на то, чем человек занимается в этот период.

# 1272
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА