Худеющим запрещено есть на ужин многие виды фруктов - ДИЕТОЛОГИ

Выбор фруктов на ужин – не лучшая идея для тех, кто собирается сбросить лишний вес.
Как сообщает Vesti.az, таково мнение диетологов.
Особенно, если речь о продуктах с высоким гликемическим индексом: бананах, винограде, сладких яблоках. Они содержат большое количество природных сахаров, которые повышают уровень инсулина в крови и способствуют набору веса.
Врачи рекомендует после 18:00 от сладких фруктов полностью отказаться, а употребление несладких - ограничить.

Vesti.az

Врач рассказала о неочевидном последствии недосыпа

Диетолог рассказала, для кого болгарский перец полезен, а кому — опасен

Офтальмологи назвали причины подергивания глаза

Названы самые полезные кисломолочные продукты

Названы простые упражнения для быстрого пробуждения

Раскрыто ключевое условие хорошего секса