Иран нанёс баллистический ракетный удар по израильскому городу Бейт-Шемеш, погибли 8 человек-ОБНОВЛЕНО

Азербайджан разрешил почти 500 гражданам России пересечь границу с Ираном

Главы МИД Азербайджана и Узбекистана обсудили напряжённую ситуацию в регионе

У побережья Омана поражён нефтяной танкер

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые признали поливитамины бесполезными

14 июля 2021

13:10

Ученые из американского Университета Джонса Хопкинса назвали витамины и минеральные добавки бесполезными. Как передает Vesti.az, об этом пишет «Российская газета».

После многолетнего изучения тысяч пациентов исследователи пришли к выводу, что поливитамины «не снижают риск сердечных заболеваний и рака, не снижают риск деградации мыслительных способностей и памяти, не уменьшают количество повторных инфарктов и операций на сердце». Ученые отметили, что в здоровой пище достаточно всех необходимых для жизнедеятельности микроэлементов.

При этом было доказано, что добавки, содержащие витамин Е и бета-каротин, наоборот, могут нанести вред организму. Единственным исключением стала фолиевая кислота, которую признали полезной для женщин.

Ранее врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила россиянам главные заблуждения о здоровом питании. Прежде всего, медик рекомендовала разнообразить питание, а не восполнять дефициты витаминов, минералов и питательных веществ с помощью БАДов. Она отметила, что их бесконтрольное употребление небезопасно. По мнению Комиссаровой, точно не стоит отказываться от фруктов, а переставать есть молочные продукты и глютен нужно только при определенных заболеваниях.