Три чашки чая в день могут продлить молодость - УЧЕНЫЕ

Три чашки чая в день могут продлить молодость - УЧЕНЫЕ
28 января 2024
# 08:20

Три чашки чая в день способны замедлить биологическое старение человека.

Как сообщает Vesti.az, об этом заявлено в исследовании, опубликованном в The Lancet Regional Health.

Ученые опросили почти 14 тыс. жителей Китая и Великобритании об их предпочтениях: какой сорт чая они любят, в каком количестве пьют напиток. А после этого на протяжении двух лет наблюдали за участниками опроса - фиксировали различные показатели, в том числе биологический возраст.

«Омолаживающее действие достигалось при ежедневном употреблении порядка трех чашек чая в день, или 6–7 г заварки. Сорт чая при этом особого значения не имеет, главное - пить напиток регулярно, но в умеренном количестве», - сказано в исследовании.

Бороться со старением помогают содержащиеся в чае активные соединения и вещества. Кроме того, омолаживающий эффект увеличится, если также отказаться от спиртного.

Ученые не рекомендуют добавлять в напитки сахар, мед, молоко, сиропы и др. 

# 5091
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#