Начальник Генштаба Азербайджана встретился с делегацией НАТО

Джейхун Байрамов встретился с главой МИД Шри-Ланки в Баку

В Азербайджане обновят программы профессионального образования по 15 специальностям

Жапаров: Уровень Иссык-Куля снизился почти на 14 метров за 170 лет

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы три опасных для здоровья и фигуры продукта

10 июня 2021

15:50

Диетолог Ольга Деккер назвала три обычных, но, по ее словам, очень вредных продукта. Она перечислила их в Instagram, передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru.

Первой в списке опасных для здоровья и фигуры продуктов стала халва. В нее добавляют много сахара, поэтому она содержит 522 килокалории на 100 граммов. Из-за этого халву легко переесть и в результате набрать лишний вес. В качестве альтернативы Деккер советует халву без сахара.

Вторым в списке вредных продуктов оказалось печенье. По словам диетолога, жиры, сахар и мука высшего сорта делают этот продукт исключительно калорийным. Более того, печенье способствует повышению уровня инсулина, который препятствует похудению.

Последним в перечень стало готовое какао из пачки. «Такое какао не дает пользы, потому что содержание углеводов в нем больше, чем в свежевыжатом соке, чем в пакетированном соке и даже выше, чем в газировке», — говорит Деккер. По ее мнению, «правильное» какао готовится на молоке из какао-порошка с добавлением ограниченного количества сахара.