Узбекистан и Турция усиливают военное сотрудничество

Иран предусмотрел для России исключения по пошлинам в Ормузе

В Алматы оштрафовали женщин за ношение никабов

Япония борется с масштабными лесными пожарами

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы продукты, ухудшающие работу мозга

19 ноября 2022

08:53

Пища с транжирами, жирная и жареная еда негативно влияют на работу мозга.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом «Москве 24» сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко.

Опасные для мозга продукты воздействуют на центральную нервную систему, провоцируют ухудшение настроения, депрессию, человек постоянно чувствует себя уставшим и раздражается по любому поводу.

Самым пагубным воздействием на мозг обладает алкоголь, диетолог также рекомендует отказаться от излишне жирной пищи.

«Из рациона стоит исключить трансжиры и пережаренную пищу, поскольку такие продукты тоже ухудшают работу мозга. В результате человек недополучает питание, потому что все токсические продукты откладываются на стенке сосудов и сосуды просто элементарно не смогут протолкнуть к отдаленным участкам питательные вещества», — объяснила врач.

Диетолог отметила, что не менее вредны для работы мозга сладости и выпечка из белой муки. В результате химических процессов в организме происходит засахаривание клеток и мозг начинает угасать.

Ранее сообщалось о том, что нутрициолог Гончар назвала продукты, которые ускоряют старение.