Названы два главных витамина для иммунитета
Такие микроэлементы, как цинк и кверцетин, не у всех на слуху, но играют важную роль в поддержке иммунитета.
Как передает Vesti.az, об этом рассказала в беседе с NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова. Наряду с витаминами С и D эти элементы включены в протокол профилактики респираторных вирусных инфекций, в том числе COVID-19.
Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализации работы нейронов головного мозга. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы, — отметила терапевт.
Кверцетин — это флавоноид, называемый витамином Р. По словам эксперта, он значительно снижает проницаемость капилляров, уменьшает склонность к тромбообразованию и улучшает эластичность эритроцитов. В сочетании с аскорбиновой кислотой его эффект усиливается.
Vesti.az
Рыбам - спорт, Ракам - общение - ГОРОСКОП НА 28 АПРЕЛЯ
Король и королева Дании представили первые официальные портреты
Часы самого богатого пассажира «Титаника» ушли с молотка за рекордную сумму - АУКЦИОН
Лувр планирует перенести «Мону Лизу» в подвальное помещение - ПРИЧИНА
Женщина пожаловалась полиции на своего наркодилера
Женщина заподозрила мужа в измене из-за покупки дома на колесах