Bloomberg: Си Цзиньпин отказался от участия в G20

Ракета New Glenn с марсианскими спутниками готовится к новому запуску

Франция сняла ограничения на выезд Павла Дурова

Грузию 13 ноября посетит глава МИД Армении Арарат Мирзоян

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы два главных витамина для иммунитета

31 марта 2023

10:21

Такие микроэлементы, как цинк и кверцетин, не у всех на слуху, но играют важную роль в поддержке иммунитета.

Как передает Vesti.az, об этом рассказала в беседе с NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова. Наряду с витаминами С и D эти элементы включены в протокол профилактики респираторных вирусных инфекций, в том числе COVID-19.

Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализации работы нейронов головного мозга. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы, — отметила терапевт.

Кверцетин — это флавоноид, называемый витамином Р. По словам эксперта, он значительно снижает проницаемость капилляров, уменьшает склонность к тромбообразованию и улучшает эластичность эритроцитов. В сочетании с аскорбиновой кислотой его эффект усиливается.