Это интересно

Самым полезным для здоровья сердца продуктом являются грецкие орехи. Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщила доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре, пишет Lavanguardia.

По словам эксперта, в составе этого продукта, в отличие от других орехов, больше альфа-линоленовой кислоты. «Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля», — пояснила Ферре.

Кроме того, специалист отметила антиоксидантные и противовоспалительные свойства продукта.