Кому нельзя есть сыр - Рекомендация специалистов

Людям, которые страдают заболеваниями сердца, стоит ограничивать потребление твердых сыров, вроде пармезана.
Как сообщает Vesti.az, такого мнения придерживаются врачи-диетологи.
Они считают, что содержащийся в сыре жир насыщенный. Повышенное содержание насыщенных жиров в питании – это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что в дальнейшем может привести к инсульту и инфаркту.
Также специалисты рекомендуют исключить из рациона сыры с высоким содержанием соли, так как злоупотребление солью связано с высоким риском развития гипертонической болезни и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
По словам диетологов, одним из самых полезных для организма считается сыр фета. Но и им не стоит увлекаться. Допустимая ежедневная порция сыра не должна превышать 40 граммов.

Vesti.az

У Львов разочарование, у Скорпионов - везение в любви – ГОРОСКОП НА 30 СЕНТЯБРЯ

Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (30 сентября) В ИСТОРИИ

Синий свет дисплеев смартфонов влияет на половое созревание - ИССЛЕДОВАНИЕ

Почему люди грызут ногти - 6 ПРИЧИН

Блинкен сыграл на гитаре и спел знаменитый блюз-ВИДЕО

25-летняя женщина рассказала о плюсах отношений с 48-летним мужем-ФОТО