Ученые сообщают о новой огромной дыре на Солнце размером в 1 млн километр
СМИ: Египет перебросил контингент в Сомали из-за ситуации вокруг Сомалиленда
Фото с Пезешкианом помогло завершить проверку: азербайджанский ханенде о задержании в Иране
Нобелевский комитет отказался признавать передачу статуса лауреата Трампу
Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.
Vesti.az
Wikipedia представила самые популярные запросы за свою историю
Врач перечислил неожиданные причины запаха изо рта
Популярный научный подкаст нарисовал постчеловеческий Нью-Йорк
Ученые нашли в мозге «тормоз мотивации»
Астрономы ожидают уникальный парад планет у Солнца
Euractiv: В Антарктиде открылся первый в мире заповедник ледников