Психолог назвал надежные способы отказа от курения
Фото: Руслан Кривобок / РИА Новости
11 октября 2021
18:40
Психолог Дмитрий Синарев назвал надежные способы отказа от курения в беседе с агентством «Прайм», передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru.
По его словам, важную роль в сохранении вредной привычки играет так называемая «вторичная выгода», то есть те положительные моменты, которые дает человеку то или иное «нехорошее» поведение.
Так, для офисного сотрудника перекур может быть возможностью отдохнуть и отвлечься от работы, отметил эксперт. Синарев посоветовал заменять вредную привычку, сохраняя те плюсы, которые она дает человеку.
Психолог подчеркнул, что самое главное — это мотивация. Он добавил, что человек должен честно ответить себе, хочет ли он на самом деле бросить курить.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
08:47
7 декабря 2021
В Tik Tok перечислили самые популярные видео 2021 года -ВИДЕО
19:15
6 декабря 2021
В Эквадоре покойника прокатили на мотоцикле
16:20
6 декабря 2021
Скончался глава бренда Ted Baker
15:14
6 декабря 2021
В США в стене церковного туалета нашли три тысячи пакетов с деньгами
13:35
6 декабря 2021
Невеста отменила свадьбу в последний момент из-за родителей жениха
12:19
6 декабря 2021
Врачи назвали опасные последствия COVID-19 для психики
