Это интересно
- Главная
- Это интересно
Психолог назвал надежные способы отказа от курения

Фото: Руслан Кривобок / РИА Новости
Психолог Дмитрий Синарев назвал надежные способы отказа от курения в беседе с агентством «Прайм», передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru.
По его словам, важную роль в сохранении вредной привычки играет так называемая «вторичная выгода», то есть те положительные моменты, которые дает человеку то или иное «нехорошее» поведение.
Так, для офисного сотрудника перекур может быть возможностью отдохнуть и отвлечься от работы, отметил эксперт. Синарев посоветовал заменять вредную привычку, сохраняя те плюсы, которые она дает человеку.
Психолог подчеркнул, что самое главное — это мотивация. Он добавил, что человек должен честно ответить себе, хочет ли он на самом деле бросить курить.

Vesti.az

Обнаружен новый «ключ» к лечению болезни Альцгеймера

Симфония исчезающего мира: саунд-художник записал смерть ледника Мортерач-ВИДЕО

В Индии младенец подал признаки жизни после смерти

Ученые научились замедлять «забывчивость» атомов

В Чернобыле нашли редкое животное из Красной книги
Мозг не стареет с музыкой: новое открытие японских нейробиологов