Технология
- Главная
- Технология
[b]Ученые рассказали, как похудеть на рабочем месте[/b]
![[b]Ученые рассказали, как похудеть на рабочем месте[/b]](https://vesti.az/storage/news/2018/february/01/big/368a6b0472b8766c788c04a433bbec2c.jpg)
Американские ученые сообщили, что отказ от сидячего места в офисе помогает сбросить около трех килограммов в год. Как передает Vesti.Az со ссылкой на РИА Новости, об этом говорится в докладе, опубликованном на сайте European Journal of Preventive Cardiology.
Согласно исследованию, офисным служащим, чтобы похудеть на рабочем месте без смены режима питания, достаточно проводить шесть часов в день стоя на ногах.
Средняя разница в расходе энергии, по информации специалистов, составила 0,15 калории в минуту. Таким образом, за день можно потратить лишние 54 калории. Отмечается, что такой способ похудения особенно подходит мужчинам из-за большей мышечной массы.
Исследователи также обратили внимание на дополнительные преимущества "стоячей" работы. "В вертикальном положении активны дополнительные группы мышц, что ведет не только к потере лишних калорий, но и к снижению риска сердечного приступа, инсульта и диабета", — говорит руководитель группы ученых, профессор Франциско Лопез-Джименез.

Vesti.az
Линда против машины: почему Яккарино ушла после фразы «MechaHitler» - ОБЗОР

Азербайджан внедряет систему мониторинга подозрительных финансовых операций
В Баку представлен новый электронный сервис по контролю за радиооборудованием-ФОТО

Биоуправление: китайцы превратили медоносную пчелу в дрон
Maserati отказалась от электричества: суперкар MC20 стал MCPura

Маск представил Grok 4: «умнее почти всех студентов»