Назван легкий способ отказаться от сладкого

Назван легкий способ отказаться от сладкого
18 июня 2023
# 21:56

Чтобы уменьшить тягу к сладкому, нужно изменить рацион. Так считает врач-диетолог Елена Соломатина, передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт".

Чтобы восполнить недостаток витаминов и уменьшить потребность в сладком, нужно есть семечки, орехи и листовые овощи, отметила специалист.

Она также посоветовала чаще есть мясо, печень и цельнозерновые крупы. По словам диетолога, важно включить в рацион хром, который содержится в морепродуктах, и белок.

# 5010
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
#