КСИР: Поражено второе судно, нарушившее правила судоходства в Ормузском проливе

Глава МИД Пакистана провёл телефонный разговор с Арагчи и призвал Иран и США снизить напряжённость

Кыргызстан, Китай продвигают строительство железной дороги, которая расширит возможности Среднего коридора

Рубио взял под полный контроль финансы, ресурсы и власть в Венесуэле – NYT

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Холодный душ перезагружает иммунную систему

25 мая 2017

15:55

Иммунная система - подвижный элемент. Оказывается, ее можно восстановить всего за две минуты, пишет "RSUTE". Ученые советуют регулярно принимать холодный душ. Он заряжает энергией, повышает внимательность, способствует восстановлению мышечной ткани и формированию бурого жира, который поддерживает тепло и сжигает белый жир, а также восстанавливает иммунную систему.

Плюс, холодный душ регулирует аппетит. К тому же, как показал эксперимент, утренний холодный душ помогал приходить на работу вовремя. Эффект был заметен при поддержании практики в течение месяца. По словам медиков, прохладная вода помогает наладить обмен веществ и улучшить кровообращение, передает meddaily.ru.

Такое воздействие приводит к тому, что увеличивается количество иммунных клеток - Т-лимфоцитов и NK-клеток. Всего две минуты, потраченные на холодный душ, дадут возможность уменьшить риск заболевания простудой. Кстати, холодный душ повышает температуру тела даже сильнее, чем горячий.