Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.
Vesti.az
Таинственный «гул» по всему миру может оказаться особенностью слуха
СМИ: BMW и Audi ввозят в Россию под видом автомобилей Changan-ВИДЕО
Ученые обнаружили возможную опасность глюкозамина для мозга
ЧМ-2026 поставил перед ФБР историческую задачу
В Индонезии нашли сооружение старше пирамид Египта
К 2030 году ИИ будет потреблять столько же воды, сколько 1,3 млрд человек