Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.
Vesti.az
Эти привычные продукты могут незаметно повышать давление
Выявилены особенности психологических последствий психоделиков
В США нашли древнее копье, изготовленное задолго до появления современных поселений
Солнечная буря показала, что защита Земли слабее, чем считалось
Исследование глюкозы открыло новое направление в иммунотерапии рака
Музыка ценилась выше грамоты: находки в древнем Теосе