СМИ: НАТО рискует не успеть адаптироваться к новой реальности войны

В Иране ответили на угрозы Трампа

Суд огласит решение по апелляции Ле Пен о восстановлении её избирательных прав

У побережья Омана атакован ещё один танкер

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач рассказала об опасностях позднего отхода ко сну

30 июня 2020

13:23

Привычка поздно ложиться спать может негативно сказаться на гормональном здоровье человека. Об этом предупредила старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова.

КАк передает Vesti.az, в интервью KP.RU она пояснила, что выработанный график сна регулирует гормональный фон. По словам медика, люди, которые ложатся спать глубоко после полуночи, чаще имеют проблемы с лишним весом из-за нарушения гормонального баланса.

«Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от единых природных ритмов, но и организм человека выстраивает свой гормональный фон, ориентируясь на время суток», — пояснила Павлова.

Медик отметила, что поздний отдох ко сну приводит к нарушению баланса ряда важных гормонов, среди которых кортизол.