Число жертв землетрясения в Венесуэле возросло до 188-ОБНОВЛЕНО

Вертолет с президентом Израиля на борту столкнулся со стаей птицей

США и страны Персидского залива выступили против введения пошлин в Ормузе

Рубио: арабские страны ставят вопрос о компенсациях за удары Ирана

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач рассказал, как обезопасить себя от рака прямой кишки

16 июля 2023

06:57

К развитию рака толстой и прямой кишки может привести дефицит клетчатки.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью «Москве 24».

Он советует в день употреблять не менее 30 граммов пищевых волокон. Они содержатся в овощах, фруктах, ягодах, бобовых, кашах и хлебе из муки грубого помола.

По словам врача, дефицит пищевых волокон в рационе опасен, прежде всего, быстрым развитием и злокачественным течением так называемых возрастных болезней. «Клетчатка снижает вероятность рака толстой и прямой кишки, замедляет развитие атеросклероза, сахарного диабета и других заболеваний», — отметил доктор. По его словам, клетчатка также улучшает обмен холестерина и состояние микрофлоры кишечника.