Офтальмолог назвала необычный способ улучшить зрение
Офтальмолог Татьяна Тимофеева назвала необычный способ улучшить зрение.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, необычные способы улучшить зрение она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».
По словам Тимофеевой, кроме передышек при работе с электронными гаджетами, регулярного посещения врачей и специальной глазной гимнастики, эффективным может быть массаж шейно-воротниковой зоны. «Он помогает восстановить кровообращение и микроциркуляцию в сосудах глаз. Еще можно делать себе массирование определенных точек на лице. К примеру, на лбу, в височной части или точку между бровями», — отметила она, рекомендовав перед массажем обратиться за советом по правильной технике к врачу-окулисту.
Для улучшения кровообращения в области глаз врач рекомендовала плотно зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и водить ими сначала вправо, потом влево, а затем вверх и вниз по диагонали. Таким образом, пояснила офтальмолог, можно заставить дополнительно работать мышцы, при помощи которых поворачиваются глаза, а это снимает напряжение и усталость.
Vesti.az
В далеком межзвездном облаке обнаружили углерод
На Солнце обнаружили необычное явление
Нездоровый образ жизни в среднем возрасте увеличивает риск деменции
В Дагестане ищут жениха-беглеца, пропавшего перед свадьбой
Британка бросила мужа ради лошади
Врач связал постоянную усталость с сахарным диабетом